Practică 2023, Martie

În strânsoarea unei planete insidioase din 18 iunie până în 12 iulie. Există consecințe nu numai pentru relații, ci și pentru aparență? Colegii noștri din ELLE australian și-au condus propria anchetă

Un regim ideal pentru cei care nu sunt potriviți pentru diete și mese împărțite

Cum îți poți ajuta fața să supraviețuiască celui mai dur sezon?

Antrenament eficient pentru rezultate rapide

Efort minim - rezultat maxim

Un prieten al bunicii mele, care a trăit până la aproape o sută de ani și, până de curând, a lucrat ca statisticist de frunte într-o instituție importantă, în ajunul împlinirii a 90 de ani, a spus: „Nu mă pot obișnui cu această dată

Remedii SOS la îndemână pentru a ajuta la eliminarea cearcănelor și a umflăturilor

Afirmații vii care dovedesc - nu 90-60-90 fericire

Mitul sau realitatea: retinolul este cu adevărat rău pentru pielea noastră?

De la lux la destul de democratic

Straturile nu protejează întotdeauna de frig

Câteva reguli simple pentru menținerea frumuseții

Limitarea dulciurilor pentru a rămâne în formă și a vă simți grozav

Instrucțiuni pas cu pas pentru a ajuta la normalizarea regimului și a greutății

4 sfaturi pentru o detoxifiere săptămânală eficientă

Tot ce ai vrut să știi despre celulită, exercițiile corecte (și nu chiar așa)

Combo pentru cei care iubesc căldura

Reguli care vă vor ajuta să îmbunătățiți metabolismul și să scăpați de kilogramele „obositoare”

Programe eficiente pentru cei care doresc rezultate rapide

Moștenitoare a unei averi de milioane de dolari și logodnica lui Brooklyn Beckham

Pierderea în greutate, metabolismul crescut și alte beneficii ale tratamentelor de încălzire a apei

Pentru gurmanzi. Pentru intelectuali. Pentru copii

Cum îți afectează alcoolul aspectul?

Lucruri speciale pentru o persoană dragă

Idee de cadou de la editorii ELLE.ru

O varietate de idei pentru orice buget

Există o modalitate de a prelungi durata de viață a stilului cu câteva zile, sau poate chiar un pic mai mult

Dacă mai mult decât orice altceva visezi la vară

Cronistul ELLE, modelul VALENTINA ZELYAEVA, explică de ce votează pentru cea mai tare tendință din lumea foarfecelor

Înlocuirea rolei de jad

Deschidem sezonul stilului de viață sănătos alături de noua noastră rubrică Elena Perminova. Popular influencer și creator al brutăriei Len & Grechka explică de ce o dietă fără gluten este bună, de ce nu ar trebui să vă refuzați carbohidrații și dacă copiii dvs. mănâncă chipsuri

Plasturi antirid, măști pentru picioare, băuturi energizante - ELLE a inspectat farmaciile japoneze și împărtășește cele mai bune descoperiri de frumusețe

Un tratament revitalizant eficient pentru un corp perfect pe care trebuie să-l încercați cu siguranță în această toamnă

Luni, ne așteaptă un fenomen ceresc destul de rar: luna plină se va apropia de Pământ cât mai aproape posibil, adică va veni un superlun. La ce să ne așteptăm și ce să facem în această zi neobișnuită?

Cum să îți iubești propriul corp și să devii mai fericit?

Cum să suprimi un apetit excesiv?

Nu este bună dimineața? Așa cum se întâmplă, principalul lucru este să porniți cu încărcarea corectă

Tratamentele regulate vă vor ajuta să îmbunătățiți efectele exercițiilor fizice și să vă accelerați metabolismul

De ce depind cu adevărat pofta și voința noastră

Principalul lucru despre cele mai sigure produse de înfrumusețare