Sănătate 2023, Martie

Totul despre cea mai insidioasă băutură din vremea noastră

Înțelegem mai detaliat care este cauza edemului și cum se elimină excesul de apă din corp

Sfaturi simple pentru a vă ajuta să mâncați mai puține calorii

Ce trebuie să știți despre alimentele bogate în grăsimi

Exerciții puternice pentru abs perfect

Ce se întâmplă cu corpul atunci când ne restrângem la mâncare

Prevenirea eficientă a infecțiilor respiratorii: ARVI, gripă și COVID-19

Tot ce trebuie să știți despre comunitatea holistică

Pentru comoditate, iată cinci alimente vegetale sezoniere populare din dieta dumneavoastră

Reguli simple pentru a vă ajuta să obțineți un corp tonifiat și să deveniți mai sănătos

Patru proprietăți benefice și una periculoasă a unui fruct apetisant

Motive bune pentru a uita de obiceiurile alimentare stricte și de alternativele inteligente pentru a controla lucrurile

De ce o digestie bună creează o bună dispoziție și invers

Și nu câștigați kilograme în plus

Ce se întâmplă cu părul tău când ești leneș sau nu ai timp să-l usuci înainte de culcare

Mic dejun special, desert mic, miel și alte trucuri ale Lady Dee pentru a te menține în formă

Cunoștințe pentru a vă ajuta să vă gestionați timpul mai eficient

Factorii casnici de care trebuie să țineți cont pentru a vă menține energizat toată ziua

Și întregul adevăr despre cum să scapi în cele din urmă de ea

A scăpa de prejudecățile populare privind pierderea în greutate

Învățarea aromoterapiei care aduce beneficii minții și stimulează sistemul imunitar

Nutriționistul explică - ultimele știri, articole, recenzii, date și alte informații noi. Toate materialele pe tema „Nutriționistul explică” pe ELLE

Ce trebuie evitat în meniul de noapte: Alimentele care interferează cu buna funcționare a digestiei și duc la creșterea în greutate

Tipuri de grăsime corporală și cum să scapi de cele mai periculoase

De ce este util un duș cu gheață și cum să te obișnuiești cu el

De ce este atât de greu să-ți controlezi pofta de mâncare când nu dormi suficient?

Ulei de nas de piersici, un preparat pe bază de plante cu proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, extrem de eficient pentru ARVI, răceli și rinită

Cum vă ajută Kombucha, Sauerkraut și Kefir să slăbiți

10 sfaturi de la experții în somn de urmat

Extrase din Biblia cea mai bine vândută a lui Judy Hall despre cristale pe corniolă și rodonită

ELLE a făcut o selecție de opțiuni de styling care se vor potrivi fiecărui proprietar de păr lung și vor fi opțiunea perfectă pentru o carantină prelungită sau o vacanță neprogramată

Opțiuni simple și sănătoase pentru a vă simți grozav dimineața

Întregul adevăr despre influența celui mai popular terci asupra corpului nostru

Un medic de la clinica austriacă Vivamayr dezvăluie miturile despre mâncare și vorbește despre principalele metode de vindecare a corpului

Toate subtilitățile zilei „cizmei”, când poți mânca orice

Reguli nutriționale pentru pielea frumoasă

Tendința „alimentației curate” câștigă în mod activ popularitate: toată lumea (de la bloggeri de fitness de pe Instagram la autori de cărți despre nutriție sănătoasă) discută despre sistemul de alimentație curată și îl implementează în viața lor

Cum afectează mesele de noapte greutatea și cum ne simțim?

Și mai eficient

ELLE - cum să obții un corp frumos fără supraîncărcare